ik heb een valkuil wat het fietsen betreft... ik wil teveel en vooral ook steeds meer. Ik weet dat... ik weet dat als ik gisteren 20 km fietste op de hometrainer dat ik er morgen graag 21 doe of iets sneller of zwaarder... op zich is daar natuurlijk niks mis mee...het motiveert, kan je een boost of een doel geven... maar je kunt er ook in doorslaan... dus probeer ik soms niet te letten op wat ik doe en te luisteren naar wat mijn lijf die dag aangeeft...dat is namelijk vaak heel wat anders dan ... Read the Post