Weer in het zadel…

afgelopen vrijdag ben ik begonnen met een oncologisch trainingsgroepje…. wij noemen het trèèèènen 🙂 Jammer dat ik geen trèèningspak heb maar dat terzijde. De eerste 20 km heb ik weer in de benen gefietst…en ik deed nog wat meer dingen om sterkere spieren te krijgen, drukte wat kilo’s weg met mijn benen, deed oefeningen en…